פתיחת דלת המטבח

עמדתי ליד דלת המטבח. הבטתי תחילה אל הידית, ולאחר מכן שלחתי את ידי וסובבתי אותה, מה שגרם לפתיחת הדלת.

העברת ספר מהארון לשולחן

ספר עמד על המדף של הארון. הושטתי יד לעברו ולקחתיו. לאחר מכן הנחתי את הספר על השולחן.

ניקוי אבק מהמדף

לאחר שהבחנתי באבק ששכב לו על המדף, לקחתי מטלית והורדתי את האבק בעזרתה. המדף נראה נקי כתוצאה מהניקוי.

אכילת עגבניה

אכלתי עגבניה. עגבניית שרי. נגסתי בה, לעסתי מספר שניות ולאחר מכן בלעתי אותה.

הרהור קל

בעודי עושה דבר מה במטבח ביתי, הרהור קל עבר במוחי. לאחר רגע של הרהור המשכתי לעסוק בדבר בו עסקתי לפני כן.

צפייה מהחלון

עמדתי בחדר, ליד החלון. יכולתי לראות את הרחוב. זבוב התיישב על החלון ומבטי הוסט אליו. לאחר מספר שניות הזבוב נעלם והמשכתי לצפות על הרחוב.

סידור המפה על השולחן

המפה שעל השולחן לא היתה ישרה יחסית אליו. משהבחנתי בכך, משכתי מעט במפה, באופן שתהיה מונחת בצורה ישרה על השולחן.

הזזת עפרון מהשולחן

היה עפרון ששכב על השולחן. שלחתי את ידי והרמתי את העפרון. לאחר ששקלתי את האפשרויות למיקום החדש של העפרון, הנחתי אותו במקום שונה.

ישיבה במרכז החדר

ישבתי על כיסא במרכז החדר. הקירות היו במרחק שווה ממני בקירוב. המשכתי לעשות זאת למספר רגעים נוספים לפני שהמשכתי בעיסוקיי.

גירוד הברך שלי

הרגשה מציקה התפשטה באיזור הברך הימנית שלי. לאחר בהייה קלה בברך החשופה, שלחתי את ידי וגירדתי את הברך מספר פעמים, מה שגרם להרגשה להיעלם.

בהייה בקיר

ישבתי על כיסא במרכז החדר. תוך כדי ישיבה, הפניתי את תשומת ליבי לקיר מולי. לאחר מספר שניות הפסקתי את בהייתי בקיר והמשכתי לעשות משהו אחר.